Cvičení s bříškem
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
+420 608065301
TĚHOTENSTVÍ NENÍ NEMOC.
JE TO JEN JINÝ STAV.
BLÍŽÍ SE TERMÍN PORODU.
CO SI VZÍT DO PORODNICE?
OTEC U PORODU?
NEPODLÉHEJTE TRENDŮM A DOMLUVTE SE!
Předporodní kurz v Českém Krumlově
Kurz je určen pro nastávající maminky nejlépe v posledním trimestru těhotenství. Kurzu se mohou zúčastnit i tatínkové, kteří chtějí být jako doprovod během porodu. Cílem lekcí je maximální příprava nastávajících rodičů na porod a období prvních měsíců s děťátkem.
PŘIHLAŠTE SE K ODBĚRU NOVINEK
OBSAH KURZŮ |
|
|
Podpora kojení
|
Péče o chrup
|
Produkty Medela
|
-
SPŘÁTELENÉ WEBY
Spolupracujeme s dalšími projekty a organizacemi. Chcete zde mít odkaz?
Kontakt... -
PC-KLINIKA.CZ
PC-KLINIKA je služba, díky které bude Váš počítač vždy v perfektní kondici. A nejen počítač.
-
Nemocnice Český Krumlov
Akciová společnost Nemocnice Český Krumlov je zdravotnickým zařízením, jejímž akcionářem je JČ kraj.
-
Baby club OK
Snažíme se o to, aby se všichni na našich lekcích cítili příjemně, není naším cílem aby děti po absolvování jednoho, či více kursů plavaly stylově znak, nebo motýlka…
BUDUMAMA.CZ | Předporodní kurzy a podpora kojení
Oteklé nohy v těhotenství
- Kategorie: Rady a tipy
- Zobrazeno: 30883
Trápí Vás, že se nevejdete do svých oblíbených bot? Co s tím?
Oteklé nohy, a to hlavně kolem kotníků, jsou v těhotenství téměř samozřejmostí. Vhodné je mít po ruce speciální balzám či přísadu do koupele (např. Weleda).
Oteklé nohy, a to hlavně kolem kotníků, jsou v těhotenství téměř samozřejmostí. Vhodné je mít po ruce speciální balzám či přísadu do koupele (např. Weleda).
Opuchlým nohám také přináší úlevu, když si je na několik minut ponoříte do studené vody. Pořiďte si pohodlné boty, nejlépe bez podpatku. Jděte si je koupit až na večer. Je to doba, kdy máte nožky nejvíce nateklé. Ve výběru spíše preferujte boty kožené nebo plátěné, aby nohy lépe mohly dýchat. Nepodceňujte doporučení, které Vám radí, abyste omezili konzumaci slaných jídel. Zároveň odpočinek není na škodu. Vyhněte se dlouhému stání, které zvyšuje tlak v drobných cévách a kapilárách na nohou, a ty pak natékají. Pokud musíte stát ve frontě, požádejte stojícího řed vámi, aby vám podrel místo a procházejte se. Sezení je samozřejmě lepší než-li stát, ale také to není zrovna v těhotenství ideální poloha. Pokud delší dobu sedíte, vypodložte si nohy do úrovně pánve. Polehávejte na boku nebo v polosedě. Tato poloha pomůže lepšímu návratu krve z dolní poloviny těla.
REKLAMA
PŘÍŠTÍ KURZ
KONÁNÍ KURZŮ
Středa 17:30 - 19:30
Nemocnice Český Krumlov
Horní Brána 429
Tel: +420 608 065 301
Email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY